Verdauung, Stuhlgang, Blähungen, Durchfall, Verstopfung - allesamt immer noch Tabuthema
Ernährung & Verdauung gehören zusammen. Denn, was oben reinkommt und vom Körper nicht verwertet wird, muss ja auch irgendwo wieder raus.
Trotzdem ist es ein Tabu-Thema. Man spricht nicht über die Verdauung, Stuhlgang, Blähungen, Winde, Krämpfe, oder ähnliches. Aber warum? Sei doch mal ehrlich, bei einem Baby freuen wir uns, sobald es ein „Bäuerchen“ macht oder die Windel voll ist. Wo ist dann der Punkt, wo es plötzlich ekelhaft wird?
Wenn du Probleme mit deiner Verdauung hast, womöglich unter Verstopfung, Durchfall oder Blähungen leidest, kannst du mit deiner Ernährung, deinem Ess- & Trinkverhalten viel beeinflussen. In diesem Vortrag erfährst du was eine gesunde Verdauung ausmacht, wie sie definiert wird und wie du sie optimieren kannst. Ebenso erfährst du Tipps und Tricks, was du bei den gängigen Verdauungsbeschwerden machen kannst.
Anmeldung bis 11.06.2026 am Gemeindeamt erforderlich unter +43 2277 2209 31 oder mittels Formular unter www.zwentendorf.at/volkshochschule
Kursbeitrag: kostenfrei, die Kosten übernimmt die Marktgemeinde Zwentendorf.
