Leistung braucht Energie - nicht nur körperliche, sondern auch geistige/mentale Leistung möchte gut versorgt sein. Daher ist es essentiell, dass wir unseren Körper gut mit Nährstoffen und Energie vorsorgen. Damit schaffen wir die Basis für unsere geistige & körperliche Leistungsfähigkeit während des Tages.
Du willst deine persönliche Leistungskurve kennenlernen und wissen, wie du deine Mahlzeiten am besten über den Tag verteilst?
Du willst wissen, wie die optimale Telleraufteilung aussieht, sodass du deinen Körper gut versorgst?
Du möchtest Inspirationen welche Mahlzeiten oder Snacks du dir selbst zubereiten/vorbereiten kannst: ohne viel Aufwand?
Wenn du eine (oder mehrere) dieser Fragen mit JA beantwortet hast, dann nimm doch an meinem diesem Vortrag teil.
Anmeldung bis 09.05.2025 am Gemeindeamt erforderlich unter +43 2277 2209 31 oder mittels Formular unter www.zwentendorf.at/volkshochschule
Kursbeitrag: kostenfrei, die Kosten übernimmt die Marktgemeinde Zwentendorf.
Du kannst dem Webinar bequem auf deinem PC, Laptop, Tablet oder Smartphone folgen. Technische Voraussetzungen sind lediglich eines dieser Geräte, ein Internetbrowser und ein Internetzugang.